10 وصفات طبخ سهلة وسريعة للمبتدئين من موقع الوصفة العربية. يمكنكم عملها بسرعة وبدون استخدام الكثير من المكونات. وتحتوي على مكونات مختلفة من خضروات وأسماك ولحوم.
هذه وصفة فيليه سمك غاية في اللذة وهي مع ذلك سريعة التحضير والطهو. وتحتوي الأسماك عموماً على الكثير من الفوائد فهي بالدرجة الأولى مصادر مهمة للبروتينات الصحية وبعضها مثل السردين، ...
وصفتنا اليوم هي صينية سلمون بالخضار. والسلمون بعكس الكثير من الأسماك مثل الهامور والتونة، تنخفض فيه نسبة الزئبق عدا عن غناه بدهون الاوميجا-3 المفيدة للصحة.