الكيتو دايت: كل ما تحتاج معرفته عنه
مقالة مفصلة حول أهم ما يجب معرفته عن الكيتو دايت بما في ذلك أصله وآثاره الجانبية والمأكولات الأساسية المسموح بتناولها ضمن هذه الحمية الغذائية.
تصنيف: جميع الوصفات
طريقة عمل اللقيمات على الأصول
نقدم لكم اليوم طريقة عمل اللقيمات على الأصول. واللقيمات هي عبارة عن كرات عجين مقلية ومقرمشة تؤكل مع دبس التمر أو العسل وهي شائعة جداً في دول الخليج العربي.
كيف تستمتع بالنشاط خلال يومك بـ 3 خطوات
هذا الموضوع عن كيفية التغلب على التعب وتزويد الجسم بالنشاط طوال اليوم، وذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يساعد في زيادة مستويات الطاقة في الجسم ويحسن المزاج.
فوائد الملفوف الرائعة للصحة
الملفوف غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويحتوي على بعض المغذيات مثل فيتامين أ والحديد والريبوفلافين، ونتناول في هذا الموضوع فوائد الملفوف لصحة الجسم.
طريقة طبخ الأخطبوط بخطوات سهلة
طريقة طبخ الأخطبوط في المنزل سهلة جداً. فقط بخطوات بسيطة تستطيع الحصول على وجبة أخطبوط مشوي مثالي (بغض النظر عن حجمه)، لتستمتع به مع أفراد أسرتك.
طريقة عمل ريش خروف بالفرن
هذه طريقة بسيطة وسريعة جداً لعمل ريش خروف بالفرن. وهذه الوصفة تتطلب خطوتين أساسيتين، الأولى تحمير الريش مع القليل من الزيت بمقلاة، والثانية، شويها بالفرن.
طريقة عمل كانولي الإيطالية
كانولي هي حلوى إيطالية تقليدية من مدينة صقلية. وحلوى الكانولي هي عبارة عن لفائف مقرمشة محشية بكريمة مصنوعة من جبنة الريكوتا والسكر ويمكن إضافة رقائق الشوكولاتة.
فوائد الملفوف الأحمر للصحة
فوائد الملفوف الأحمر مميزة، سنذكر بعضها في هذا الموضوع. والملفوف الأحمر أو الكرنب الأحمر هو نوع من الخضار يتميز بأوراقه المقرمشة التي تحمل اللون الأرجواني.
محشي الملفوف على الطريقة الفلسطينية
نقدم لكم في هذه الوصفة محشي الملفوف على الطريقة الفلسطينية. ومحشي الملفوف من الأكلات الشتوية التي ينتظرها جميع أفراد الأسرة أيام الشتاء الباردة.
6 نصائح صحية لتبدأ بها عامك الجديد
تشاركم الوصفة العربية بعض الأفكار الصحية التي يمكنك حملها معك إلى السنة الجديدة لعلها تكون الجسر الذي يوصلك إلى أهدافك الصحية والوزن المثالي الذي نتطلع إليه.
الملح: كل ما تريد معرفته عنه
الملح ويعرف باسم كلوريد الصوديوم. يستخدم كمنكه للطعام ويستخدم كمادة حافظة للطعام أيضاً لأنه لا يمكن للبكتيريا النمو بوجود كمية كبيرة من الملح. وهذا موضوع عنه.
طريقة عمل كيكة الموز المقلوبة
كيكة الموز المقلوبة هي كيكة بسيطة تعتمد على عمل طبقة من الموز المحلى بالكراميل وسكب خليط الكيكة فوقها ثم قلبها عند التقديم بحيث تظهر طبقة الفاكهة لدى التقديم.
طريقة عمل عصير الجزر الصحي
الجزر من الخضروات الجذرية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، ويمكن الاستمتاع بالجزر عن طريق عصره. ونقدم هنا طريقةصحية جداً وسهلة لعمل عصير الجزر اللذيذ.
فوائد عسل المانوكا الصحية
هذا مقال عن أهم فوائد عسل المانوكا. وعسل المانوكا هو عسل داكن اللون، وموطنه الأصلي هو نيوزيلندا، ويحتوي على مركبات نشطة تمنحه خصائص طبيعية مضادة للميكروبات.
ما هي فوائد العسل الصحية؟
استخدم العسل كعلاج شعبي منذ القدم، ويحمل العسل مجموعة من الفوائد، وهذه مقالة حول فوائد العسل الصحية. وهناك نوعان من العسل، وهما العسل الخام، والعسل المبستر.
العسل: كل ما تحتاج معرفته عنه
يُعرف العسل منذ القدم بفوائده الصحية الجمة، حيث كان يستخدم في الطب الشعبي. ويحتوي العسل الخام غير المبستر تحديداً على فوائد صحية قد لا يحملها العسل المبستر.
ما هي فوائد الجزر الصحية؟
الجزر من الخضروات الجذرية الشائعة والتي يمكن الاستمتاع بها نيئة كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى السلطات، و فوائد الجزر كثيرة نتناول بعضها في هذه المقالة.
ما هي فوائد الموز الصحية؟
يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية الأساسية المهمة لصحة الإنسان، وترجع بعض فوائد الموز إلى غناه بالمعادن لا سيما البوتاسيوم، المهم لصحة القلب.
ما هي فوائد التفاح الصحية
نتناول في هذه المقالة أهم فوائد التفاح الصحية. والتفاح غني بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعله أحد الفواكه الصحية التي ينصح بتناولها يومياً.
طريقة عمل اسكالوب بحري بالزبدة والثوم
طريقة عمل اسكالوب بحري بالزبدة والثوم هذه هي طريقة بسيطة ولذيذة و تمكنك من الاستمتاع بمذاق هذا المحار ثنائي الصدفة على أكمل وجه.
